Hatha Yoga &
QiGong
Eine exzellente Mischung aus Hatha Yoga und QiGong – speziell für die Regeneration und Mobilisierung aller Gelenke, vor allem für die Wirbelsäule. Trage deine E-Mail ein und streame den Kurs sofort kostenlos.
Eine harmonische Verbindung aus
Ost und West
Sanfte Mobilisierung
Schonende Bewegungsabfolgen, die alle Gelenke aktivieren – ideal auch für Einsteiger.
Wirbelsäulengesundheit
Gezielte Übungen für mehr Beweglichkeit und Entlastung der Wirbelsäule.
Energie & Ruhe
QiGong-Elemente für innere Balance – ruhig und erfrischt nach jeder Einheit.
Sofort streambar
Kein Download nötig. Starte direkt im Browser – auf Handy, Tablet oder Laptop.
Bewegung als
innere Reise
Dieser Kurs verbindet die fließenden Energiebahnen des QiGong mit der körperbewussten Tiefe des Hatha Yoga. Jede Sequenz ist darauf ausgerichtet, Blockaden zu lösen und Lebensenergie frei fließen zu lassen.
Besonders geeignet für alle, die nach einem langen Arbeitstag regenerieren möchten – oder sanft in die Bewegungspraxis einsteigen wollen.
Für alle, die mehr Leichtigkeit
in ihren Körper bringen möchten
“Sehr geeignet für die Regeneration und Mobilisierung aller Gelenke – vor allem für die Wirbelsäule.”
