Warum QiGong?
Stille in Bewegung.
Kraft im Innehalten.
QiGong ist eine der ältesten Heilkünste der Welt – und gleichzeitig eine der wirksamsten Methoden der modernen Gesundheitsförderung. In dieser Ausbildung verbinden wir beides.
Du lernst, wie du Qi – Lebensenergie – durch Bewegung, Atem und Vorstellungskraft kultivierst. Nicht als Mystik, sondern als gelebte Praxis, die durch sportwissenschaftliche Erkenntnisse vertieft wird.
Diese Ausbildung ist für alle Menschen zugänglich – unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Alle Übungen können im Stehen wie im Sitzen am Stuhl praktiziert werden.
Sanftes & stilles QiGong · Schwerpunkt 95%
Fließen & Loslassen
Der klare Schwerpunkt dieser Ausbildung – 95% der gemeinsamen Zeit. Zugänglich, heilsam und für jeden Menschen geeignet, ob jung oder alt, mit oder ohne körperliche Einschränkungen.
Hartes QiGong · Exkurs
Kraft & Verdichtung
Ein kurzer Einblick in die kraftvollen Ausdrucksformen des QiGong – damit du die Tradition in ihrer ganzen Breite kennst, ohne dich darauf zu spezialisieren.
